Das Immunsystem stärken durch Yoga und Yogatherapie mit Antje Masset

Dieser Workshop richtet sich an alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrungen.

Inhalt: Das Immunsystem, wie es funktioniert, was es beeinflusst! Wie kann das Immunsystem

durch einfache Übungen und Anwendungen gestärkt werden? Darüber hinaus, bietet das

Yogasystem viele Übungen und Reinigungstechniken, die dem Körper im Krankheitsfall beim

Heilungsprozess unterstützen.

Der Nachmittag gliedert sich in zwei Teile, die jedoch ineinander übergehen.

1. Teil, ein wenig Theorie, hier wird erläutert, durch was das Immunsystem beeinträchtigt wird. Welche Maßnahmen bietet Yoga und Yogatherpie, um dem entgegen zu wirken (Yogatherpie basiert auf Yogatechniken sowie Anwendungen, aus dem Bereich der Naturheilkunde und dem indischen Gesundheitssystem Ayurveda).

2. Teil, die Praxis, einfache Übungsreihen bestehend aus Körper-, Atem-, und Reinigungsübungen, werden besprochen und erlernt. Wie kann ich Yoga in den Alltag integrieren.

Der Workshop-Preis von € 30,- beinhaltet die Teilnahme am Kurs einen kurzem Skript über die Inhalte und die Übungsreihen.

Termin: 19.11.2011 von 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Rückfragen und Anmeldung unter 0211-9843182 oder 0211-1646565

E-Mail masset@arcor.de

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donnerstags bietet Nicola Luttermann um 20 Uhr einen Yogakurs an in dem noch Plätze frei sind.  NÄHERE INFORMATIONEN

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freitags morgens Yoga bei Antje Masset. Nähere Informationen